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ÁSTH =OITO + ANGA="PARTE"
AS OITO PARTES DO YÔGA de PATANJALI
( 360 a. C )

     São oito os passos necessários para se desenvolver moralmente e espiritualmente a filosofia aplicada do Yoga.

Estabelecidos por Patanjali, o codificador do Yoga Clássico, autor do Yoga-Sutra.

   Patanjali foi descrito por diversos autores e em diferentes épocas, de espaçamento secular, tornando-se difícil precisar o momento correto de sua existência. O certo é que Patanjali revelou o Yoga em duas escrituras: o Nirodha Samhitá e o Karma Samhitá, citando fontes anteriores a ele mesmo  -  fazendo-nos crer  - que a prática do Yoga já existia muito antes do tempo que Patanjali viveu. 

Inquestionável também é que todas as formas de Yoga praticadas hoje, têm em Patanjali uma referência obrigatória.

As Oito Etapas :

1º Etapa       YAMA : O 1º Passo para se fazer Yôga, segundo Patanjali é

O Domínio do Mundo Externo.

Ahimsa: Não Agressão.
Satya: Não mentir.
Asteya: Não roubar.
Bramacharya: Não luxúria.
Aparigraha: Não cobiça.

P.S: Sobre Ahimsa, de acordo com as injunções védicas há seis tipos de agressões; aquele que dá veneno/ Aquele que incendeia a casa/ Aquele que ataca com armas mortais/ aquele que rouba riquezas/ Aquele que ocupa as terras de outrem/ Aquele que rapta uma esposa.
Esses agressores serão punidos incondicionalmente pelas leis humanas e divinas.

2ºEtapa          NYAMA:  2º Passo para se fazer Yoga, segundo Patanjali:

 Domínio do mundo interno.

Saucha: Pureza interna e externa.
Santosha: Felicidade
Tapas: Austeridade.
Swadyaya: Estudo.
Atmanivedam: Entrega.

3ºEtapa    ÀSANA:       Posições físicas. A Ciência que o corpo toma nas posições em combinação lógica com o sopro da respiração. Possuem 3 características:

Estabilidade.      Imobilidade.    Ausência de Esforço.

As 10 virtudes:

1º) Previnem ou impedem doenças sobretudo as doenças da civilização .

2º) Neutralizam os efeitos deprimentes da estafa física e mental.

 3º)Abaixam a pressão arterial.

4º)Reduzem ou combatem a constipação intestinal, um mal moderno.

5º)Massageiam e trituram em profundidade os órgãos internos, com ativação das secreções e das excreções, pondo em funcionamento órgãos indolentes.

6º)Criam e conservam um estado de conforto interior, alegria de viver, lubrifica psiquicamente e moralmente.

7º) Renovam e aprofundam a vitalização dos músculos, articulações, víceras, plexos, glândulas e nervos.

8º) Efetuam trabalho sobre os Nadis(correntes de energia astral).

9º) Combatem a queda dos órgãos(influência da gravidade).

10º) Provocam um diálogo entre o eu consciente superior e as estruturas corporais vivas, normalmente inconscientes.

4º Etapa        PRANAYAMA:  Domínio da respiração

Prana ......................bio energia

Yama .......................domínio

5º Etapa           PRATIAHARA:    Abstração dos sentidos. Outras dimensões.

6 Etapa        º DHÁRANA:        Concentração focal da consciência. Reunir pontos dispersos.

7º Etapa               “Chitta Vritti Nirodha” Meditação

YANTRA (visual) primeiro grau.
MANTRA (sonora) segundo grau.
TANTRA ( sensorial) terceiro grau.

8º Etapa   SAMADHI: Bem Aventurança Total. Iluminação.Desperta o
Kundalini e estimula Chakra Coronário.

Era de Aquário